Dieta chetogenica e VLCKD a Catania
Low-carb e chetogenica
I protocolli low-carb e chetogenici possono essere strumenti molto efficaci, ma non sono per tutti. Li propongo solo quando sono appropriati, dopo una valutazione attenta.
Come lavoriamo
Il percorso, passo dopo passo
- 01
Valutazione preliminare
Verifichiamo che il protocollo sia sicuro e adatto al tuo caso.
- 02
Protocollo guidato
Fasi chiare, controlli ravvicinati e supporto costante.
- 03
Uscita graduale
La parte più importante: tornare a un’alimentazione equilibrata mantenendo i risultati.
Altri percorsi
Domande frequenti
Prima di prenotare
Se le hai fatte negli ultimi mesi sì, portale: mi aiutano a costruire un piano più preciso. Se non le hai, nessun problema: valutiamo insieme se servono.
No. L’obiettivo non è vietare, ma imparare a vivere la convivialità e il piacere del cibo in modo equilibrato e consapevole.
Dura circa 60 minuti: anamnesi, misure antropometriche, composizione corporea e definizione degli obiettivi. Il piano personalizzato arriva dopo qualche giorno.
In genere ogni 4 settimane, ma lo adattiamo al tuo obiettivo e ai tuoi tempi.
Sì. Offro consulenze online per chi non è a Catania o preferisce seguire il percorso da casa, allo stesso prezzo della visita in studio.
La prima visita costa 60 € e dura circa un’ora; i controlli costano 30 €. Stesse tariffe in studio e online. Le disponibilità sono su MioDottore.
Il primo passo è una chiacchierata.
Raccontami da dove parti e dove vuoi arrivare. Al resto pensiamo insieme.